MIYAZAKI · 5 DAYS JOURNEY

太陽と神話の
宮崎を巡る5日間

エメラルドの渓谷、南国の海岸線、野生の馬、そして日本一の地鶏と宮崎牛。
絶景とごちそうを欲ばりに詰め込んだ、欲望に正直な5日間。

SCROLL
5
日間の旅
12+
絶景・名所スポット
¥15万
1人あたり目安
食べたいごちそう
Why Miyazaki

「日本のひなた」で、五感をぜんぶ満たす。

宮崎は、神話のふるさと。エメラルドグリーンの渓谷から南国ムード満点の海岸線まで、絶景が惜しみなく続きます。さらに地鶏炭火焼・チキン南蛮・宮崎牛・完熟マンゴーと、グルメも全国トップクラス。景色もごはんも、両方ぜんぶ楽しめる欲ばりな旅へ。

絶景もグルメも、
がまんしない旅。

北部・高千穂の神々しい渓谷で神話の世界に浸り、南部・日南海岸ではヤシの並木と碧い海をドライブ。野生の馬が暮らす岬を訪ね、夜は炭火の地鶏とキンと冷えた焼酎で乾杯。

このページでは、移動のムダを抑えた5日間モデルコースを、実際の写真・公式リンク・料金の目安つきでご紹介します。

🏞
神話の絶景
🍗
日本一の地鶏
🐎
野生の馬
青島神社
宮崎牛
都井岬
5 Days Model Plan

欲ばり5日間モデルコース

宮崎空港を起点にレンタカーで巡る周遊プラン。各スポットの料金・営業時間・公式サイトへのリンクつきです。

高千穂峡
DAY1
🛬 宮崎空港 →(車約2.5h)→ 高千穂エリア泊
神話のはじまり

高千穂、神々の渓谷へ

到着後は一気に北上。日本神話のふるさと・高千穂で、エメラルドグリーンの渓谷とパワースポットを満喫。夜は幻想的な神楽の世界へ。

高千穂峡 貸しボート1艇 ¥4,100〜5,100 / 30分
柱状節理の断崖と真名井の滝を、手漕ぎボートで間近に。宮崎随一の絶景体験。
⏰ 8:30–17:00👥 定員3名公式サイト ↗
天岩戸神社・天安河原参拝無料
天照大神が隠れたという岩戸を祀る古社。河原に積まれた無数の石積みは圧巻。
高千穂神社 夜神楽¥1,000
毎晩20:00開演。神話を舞う「高千穂の夜神楽」を代表的な四番で鑑賞。
⏰ 毎夜 20:00–21:00公式サイト ↗
チキン南蛮
DAY2
高千穂 →(車約2h)→ 綾町 → 宮崎市泊
森林浴と食の都

綾の大吊橋と、宮崎の本気グルメ

南下しながら照葉樹林の絶景吊橋へ。午後は県都・宮崎市で、ご当地グルメをはしご。チキン南蛮発祥の味は外せません。

綾の照葉大吊橋¥350
高さ142m、照葉樹林を見下ろす大吊橋。スリルと新緑の絶景を一度に。
⏰ 8:30–18:00公式情報 ↗
おぐら本店(チキン南蛮発祥)¥1,000前後
1956年創業、チキン南蛮を生んだ名店。サクサク衣に甘酢とタルタルがたまらない。
⏰ 11:00–15:00 / 17:00–20:30公式サイト ↗
地鶏炭火焼ディナー¥1,500〜
塩のみで炭火一気焼き。噛むほど旨みがあふれる宮崎のソウルフード。焼酎と一緒に。
鵜戸神宮
DAY3
宮崎市 →(日南海岸ドライブ)→ 日南・南郷泊
南国シーサイド

碧い海岸線、絶景神社めぐり

ヤシ並木の続く日南海岸を南へドライブ。鬼の洗濯板に立つ青島神社、断崖の洞窟に鎮座する鵜戸神宮、そして南国のモアイへ。

青島神社(鬼の洗濯板)参拝無料
熱帯植物に覆われた島に建つ縁結びの社。波状岩「鬼の洗濯板」に囲まれた絶景。
⏰ 6:00–日没公式サイト ↗
鵜戸神宮参拝無料
海食洞の中に朱塗りの社殿。「運玉投げ」で願掛けを。崖と海の景観も必見。
⏰ 6:00–19:00(4–9月)公式サイト ↗
サンメッセ日南(モアイ像)大人 ¥1,000
世界で唯一、完全復刻が許された7体のモアイ。海をバックに並ぶ絶景フォトスポット。
⏰ 9:30–17:00 / 水休公式サイト ↗
都井岬
DAY4
日南 → 飫肥城下町 → 都井岬 → 宮崎市方面泊
小京都と野生の馬

城下町さんぽと、岬の野生馬

「九州の小京都」飫肥で武家屋敷の町並みと名物グルメを堪能。そして県最南端・都井岬では、天然記念物の野生馬「御崎馬」が草を食む絶景に出会えます。

飫肥城下町散策無料/共通券 ¥620
石垣と杉並木が残る城下町。名物「飫肥天」や「厚焼き卵」を食べ歩きで。
都井岬(御崎馬)協力金 ¥400/台
江戸時代から続く野生馬の生息地。青い海と緑の岬に馬が点在する唯一無二の風景。
⏰ 8:00–17:30頃公式サイト ↗
都井岬灯台¥300
九州で唯一登れる「のぼれる灯台」。太平洋の大パノラマが広がる。
⏰ 9:00–16:30観光ナビ ↗
霧島神宮
DAY5
霧島連山 → 霧島神宮 →(車約1.5h)→ 宮崎空港 🛫
神話のフィナーレ

霧島の杜と、最後のごほうび

旅の締めくくりは、天孫降臨の神話が残る霧島へ。荘厳な杜に包まれた霧島神宮を参拝し、完熟マンゴーのスイーツで自分にごほうび。お土産を手に空港へ。

霧島神宮参拝無料
朱塗りの社殿が深い杜に映える九州屈指の古社。国宝の本殿は必見の荘厳さ。
完熟マンゴースイーツ¥1,000〜2,000
「太陽のタマゴ」で知られる宮崎マンゴー。パフェやかき氷で最後の南国気分を。
宮崎空港でお土産予算自由
チーズ饅頭、マンゴー菓子、芋焼酎…。空港でラスト買い物を楽しんで帰路へ。
Local Gourmet

宮崎で食べたい、絶対王者たち

景色と同じくらい主役級。これだけは外せない宮崎のごちそうと、価格の目安。

チキン南蛮

チキン南蛮

¥900〜1,300

宮崎発祥のソウルフード。甘酢×自家製タルタルの黄金コンビ。発祥店「おぐら」で本物を。

おすすめ店を見る ↗
宮崎牛

宮崎牛

¥5,000〜15,000

和牛のオリンピック「全国和牛能力共進会」で内閣総理大臣賞に輝いた最高峰のブランド牛。

みやざき観光ナビ ↗
地鶏炭火焼と焼酎

地鶏炭火焼 × 焼酎

¥1,500〜

炭火で香ばしく焼いた歯ごたえ抜群の地鶏。出荷量日本一の本格焼酎と合わせて夜は更ける。

地鶏の名店 ↗
宮崎マンゴー

完熟マンゴー「太陽のタマゴ」

¥1,000〜(スイーツ)

とろける甘さの高級ブランドマンゴー。旬は初夏。パフェやかき氷で南国の恵みを堪能。

みやざき観光ナビ ↗
飫肥天と郷土料理

冷や汁 & 飫肥天

¥800〜1,200

冷たい味噌だしをごはんにかける夏の郷土食「冷や汁」と、ほんのり甘い揚げかまぼこ「飫肥天」。

飫肥城下町情報 ↗
日南海岸の海鮮

日南海岸の海の幸

¥1,500〜3,000

黒潮おどる日南の港町で、伊勢海老やカツオの炙りなど旬の魚介を。海を眺めながら味わいたい。

日南市観光協会 ↗
Budget Guide

5日間、いくらかかる?

東京発・2名1室・レンタカー利用・オフシーズン(4〜6月)を想定した、大人1人あたりの目安です。

✈️
往復航空券羽田⇄宮崎・LCC〜普通便
¥35,000
🏨
宿泊 4泊ホテル 1泊1万円目安/2名1室
¥40,000
🚗
レンタカー 5日2名で割り勘・コンパクト
¥13,000
ガソリン・高速・駐車周遊ドライブ分
¥8,000
🍽
食事 5日間ご当地グルメ・宮崎牛1回込み
¥30,000
🎟
観光・体験・入場料ボート・神楽・モアイ等
¥8,000
🎁
お土産・雑費マンゴー菓子・焼酎など
¥16,000
1人あたり 合計目安
¥150,000前後
2名で旅すると総額 約30万円
航空券+ホテル+レンタカーの
パックツアー利用でさらにお得に。

※ 料金はあくまで目安です。旅行時期・予約タイミング・宿のグレードで大きく変動します(GW・お盆・年末年始は割高)。最新の正確な金額は下の予約サイトで見積りをご確認ください。航空券+宿+レンタカーの「ダイナミックパッケージ」は単品手配より割安になることが多いです。

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